Guider og Inspirasjon
3 yoga-inspirerte meditasjoner for nybegynnere🧘
Er du ny innenfor meditasjon, kan det være vanskelig å vite hvordan du skal komme i gang.Her er tre enkle teknikker du kan prøve – med din meditasjonspute eller bolster...
3 yoga-inspirerte meditasjoner for nybegynnere🧘
Er du ny innenfor meditasjon, kan det være vanskelig å vite hvordan du skal komme i gang.Her er tre enkle teknikker du kan prøve – med din meditasjonspute eller bolster...
Vanskelig å finne en stabil praksis? Skap et de...
Å skape et spesielt og dedikert «rom» kan være et kraftfullt verktøy for å realisere din intensjon om å etablere en stabil meditasjonspraksis. Bruk derfor litt tid på å innrette...
Vanskelig å finne en stabil praksis? Skap et de...
Å skape et spesielt og dedikert «rom» kan være et kraftfullt verktøy for å realisere din intensjon om å etablere en stabil meditasjonspraksis. Bruk derfor litt tid på å innrette...
Guide til meditasjon for nybegynnere – syv enkl...
Det er fantastisk at du vurderer å begynne å meditere! En fast og kontinuerlig meditasjonspraksis kan nemlig hjelpe deg med å oppnå mer fokus, ro og selvinnsikt. Men hva er...
Guide til meditasjon for nybegynnere – syv enkl...
Det er fantastisk at du vurderer å begynne å meditere! En fast og kontinuerlig meditasjonspraksis kan nemlig hjelpe deg med å oppnå mer fokus, ro og selvinnsikt. Men hva er...
Siddende meditasjon – Den gode stillingen
Hvis kroppen beveger seg, gjør også sinnet det. Hvis kroppen sliter med å finne ro, vil sinnet oppleve det samme. Derfor er det alfa og omega for meditasjonspraksisen å finne...
Siddende meditasjon – Den gode stillingen
Hvis kroppen beveger seg, gjør også sinnet det. Hvis kroppen sliter med å finne ro, vil sinnet oppleve det samme. Derfor er det alfa og omega for meditasjonspraksisen å finne...
Guide: Slik renser du din yogamatte
En ren yogamatte bidrar til en frisk praksis og forlenge levetiden til din matte. Her får du en enkel rengjøringsguide for dine GOYOGI-yogamatter. Følg disse stegene for å holde matten...
Guide: Slik renser du din yogamatte
En ren yogamatte bidrar til en frisk praksis og forlenge levetiden til din matte. Her får du en enkel rengjøringsguide for dine GOYOGI-yogamatter. Følg disse stegene for å holde matten...
Hvilken yogastil skal jeg velge?
Hvilke former for yoga finnes det? "Yoga er et speil for å se oss selv fra innsiden"– B. K. S. Iyengar Det finnes mange aspekter ved yoga – og ulike...
Hvilken yogastil skal jeg velge?
Hvilke former for yoga finnes det? "Yoga er et speil for å se oss selv fra innsiden"– B. K. S. Iyengar Det finnes mange aspekter ved yoga – og ulike...
